今日17日の朝日・サイレントウォークで 一泊二日のヨガのリトリートを楽しんできました。 久しぶりに やすらぎの里の 美味しいデトックスの お食事と居心地の良さを堪能し ヨガをたっぷりやって 命の洗濯ができたようです。 16日 夕飯 約300kcl あと1,2泊し…