ひまわりの種5種詰め合わせ。 *\(^o^)/* 華流の長丁場のドラマに少々疲れ 箸休めで見ていたコメディドラマ 萌姫の寵愛絵日記に (Amazonプライム) 主人公とお仲間の姫たちが (いずれも姫とは名ばかりの曲者揃い) ひまわりの種を食べながら 楽しそうにたむろっ…

本日は勉強会のため五反田へ ご褒美はこれ スタバの桜シフォン🌸 普段小麦はなるべく控えるように 心がけていますが これとアップルパイ🍎は 別枠です。^_^ 幸せな気持ちになります。

七月から あまりに暑すぎて このままでは、甘いものと疲労の スパイラルにはまり込んでしまう！ と、危険を感じ 小麦粉断ちをしてました。 完全ではなく、 天ぷらや二八蕎麦は良しとしましょう♥️ といった感じですが 粉物好きの私にとっては、 なかなかシビ…

「薬膳で楽しむ毒だしご飯 」のレシピから☆切り干し大根と貝柱のご飯 冬瓜のそぼろあんかけ たことセロリとかぶのディルサラダ☆アボガド、たこ、トマトのサラダ エビとパプリカ、マッシュルームのガーリックオイル煮☆キャベツの甘酢づけをつくってみました。…

いま、気に入っているお料理の本のご紹介薬膳で楽しむ毒出しごはん作者: 青山有紀出版社/メーカー: マイナビ発売日: 2012/10/31メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (2件) を見る 題名は毒だしご飯 となんだか恐ろしげな名前ですが そんな…

チェリーセイジ お手入れいらず 超丈夫 裏庭にでたら、春が始まっていました。 去年 思い切りきり戻したチェリーセージが 新しい枝に ふっくら咲いています 今年は、黄砂のせいか 花粉のせいか 季節の変わり目での 身体への負担がおおいきいようです。 クロ…

☆とっても簡単で 涙が出るほど美味しい ゆで塩豚の作り方 肩ロース・や豚固まり肉(チャーシュー用)などのお肉 300g に対して、塩小さじ1と1/2をすりこみ ペーパータオルで包んで ジップロックに入れて冷蔵庫へ 翌日ドリップが出ていたら、ペーバータオルを変…

もっとからだにおいしい野菜の便利帳 (便利帳シリーズ)作者: 白鳥早奈英,板木利隆出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 2009/04/25メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 3人 クリック: 43回この商品を含むブログ (44件) を見る 野菜・果物 好きにとっては バ…

今、スピルリナを２種類買って試しています。 施術の後、フイールドが変わると肉体もそれに伴い、デトックスをするので それを補助するものとして、お水と大麦若葉をとることをお勧めしています。 スピリチュアル・サージュリイが入ったり、重金属等の深めの…

緑の葉っぱサラダを毎日とってます。 健康のためというより、美味しくて身体がほっしてます。 そのなかでも、美味しくて尚かつ手軽で便利な食材が ☆切り干し大根 タンパク質分解酵素のジアスターゼが豊富です。食物繊維・カルシウム カルシウムには鉄と一緒…

なんとか、炭水化物抜き・脱糖依存計画すすんでいます。 体重は最初の一週間で小麦アレルギーの反応がなくなり、浮腫みが二キロ減りましたがそれ以降はあまり変わりません。 まずは、糖依存から抜けるのを第一目標にしているので、今まで甘いものや炭水化物…

スウィーツ全般好きなのですが、 特にアジアンスウィーツには目がありません。 亀ゼリー台湾や香港では、薬効があるとかで、人気のスゥイーツらしいです。 人によってはこれにいろいろ漢方を調合して 食するのだとかなぜだか、これ好きなんです。このままで…

熱海の夕暮れ 昨日、とても久しぶりに 平和のお祈りをしに行ってきました。 お祈りと、BBで学んだ事が分離せずに「私」として統合され 祈れている 事がとてもうれしかったのです。 やってきた事は無駄じゃなかったんだと 帰りは、そのお祝いと東名の渋滞を避…

昨日 冬瓜カレーを作りました。 夏に中くらいの大きさの冬瓜が、まるまる一個 ラディッシュボーヤの野菜セットに入っていました。冬瓜の名前の由来は、夏に収穫して 冬までもつからだ ときいていたので、試しにほんとに持つのかしらと 台所に置いていた 冬瓜…

今日も 東京は穏やかないいお天気です。 昨日から三日間の予定で、(出来れば５日間)デトックス食生活。 今回、三回目です。 やり方は簡単。玄米とお水と梅干しだけを食べるというもの。 体調管理でお世話になっている、療法士さんのアドバイスで始めてます。…

材料 レンコン・梨・バナナ・豆乳・水 基本はレンコン・梨・お水でOKです。梨のシャリシャリ感とレンコンの歯触りが相まってとてものどごし爽やか。色もクリーミィな白で幸せ感アップ。その色から勝手に第七チャクラのジューすとカテゴライズしてます。(^_^)…