今週は、東照宮から帰ってきて 三回滑って転んだ事もあり セルフメンテの週に。 月曜日 炭水化物・甘いもの抜きの食生活を再開 果物・チーズ・ナッツはOK 意外な事に、初回よりそうきつくないです。 で、ずーっと欲しくて考えていた スピンスライダーを購入…