朝の日課

朝の日課として

瞑想とお祈り を始めて

一年半になります。

今年に入ってから、そこに

レクチャーの音読が

加わりました。

きっかけは

お経も開祖の言葉だったり、

仏典を読むので

ならレクチャーも音読すると

いいのでは？とふと思ったこと。

思いついたままで

実行はしてなかったのですが

バイト先のセラピスト仲間が

「これ宣言するね」と言ってたいた

言葉の力に

音にするとやっぱり違うなと

決心して、始めました。

結果

音読は声にして響きになるので

黙読とはまた違った

力があるようです。

響きが積もっていく

世界を満たしていく、そんな感じがします。

唱えた南無阿弥陀仏の念仏が

仏となる様子を表した

空也上人像を思い出します。

そういえば、はじめに言葉ありき

とも言われてますね。

ちなみに

お祈りは、平和への祈りと

曹洞宗にもとづいた 

朝の読経です。

月光

窓から覗く  

月の光に

無垢清浄光

(むーくーしょうじょうこう)

慧日破諸闇

(えーにちはーしょあん)

観音経の一節が浮かぶ

好きな下りだ。

変えられる事

変えられない事

叶う事 叶わない事

自力と他力

彼岸と此岸

その間にある

一筋の光が

私の胸を照らす

そんな事を想う

エゴのささやき 2

本日  快晴

春だなぁ

2月末日に勉強会で使うレクチャーを選んで

計画草案を書きファシリテーターに提出。

その後から何やら

重苦しくなって、やる気が出ない

つい先日まで勉強会をやると決めて

幸福を感じていたのに。

子供の意識が努力するのは嫌だ、と

この期に及んでストライキらしい・・・

子供のエゴは、コツコツやることが嫌い

楽したい、そして

楽しいことだけしていたい

大人のエゴ、アダルトエゴは

やりたい事を現実化していくには

やりたくない事もやらなければ

先に進まない事を知っている

子供の意識を無いものにするのでなく、

言っている事に耳を傾けながら

その声に負けないように

手を繋いで

コツコツやっていく。

内なる自分を拠り所にして

自分の足で立つ

そのトレーニングが勉強会の

私自身のテーマのひとつだと思う。

エゴのささやき

本日 快晴

バイトへの出勤時

もう自分は死ぬかもしれない という

ささやきが頭の中でしていた

健康に問題はない。

何が不安なんだろう？

今日は朝の瞑想もお祈りも

レクチャーの音読もしているし・・・

などと、思いつつ声を聞いていたら

だからこそエゴが死ぬと思って怯えているのだという事に

ハタ、と気がついた

霊性とともに生活を生きていきたい

と選択する時

分離したエゴは自分は死ななければならない

と怯えて抵抗する。

これは言い古されている事だし

それなりに自分も経験してると思っていた。

それでもこんな風にささやいているんだと

思うと、可笑しくなった。

しかも六チャクラ   ƪ(˘⌣˘)ʃ 辺りで  。

笑える、私らしい

大丈夫。貴方は死なない。

共に歩むのだから。

大事な愛おしい私だから。

今日のそら (宇宙)

今日のそら  雲が覆って曇り

寒気団がまた来るらしい・・・

どうぞ暖かくしてお過ごし下さい。

(^^)

昨日TV アナザースカイを見ていたら

パプァニューギニアの空が写っていて

現地であの空を見上げてみたい

と思いました。

色んな国の色んな場所で

空を見る

そんな旅も良いなとおもいます。

(今日のそら)葉っぱが付いているように

みえるのは鳥です。

もちろんその土地の

美味しい物もはずせませんけど

ƪ(˘⌣˘)ʃ

牛乳と卵 〜 その3

牛乳と卵を控える生活(70％削除)になってから

そろそろ三ヶ月になりました。

花粉症はムズムズするものの 

まだ薬を飲むほどではありません。

驚きです。

このムズムズするのも大抵夜中に

アイスクリームやケーキを食べた時なので・・(^^)

もう少し薬なしでいけそうです。

牛乳と卵を控えてから

自然と増えた食材があります。

ワカメ・海藻類と豆類です。

身体が必要としているようで

とても美味しく感じます。

あと生姜

これは寒さや12月の風邪の余波で

牛乳と卵には関係ないのかもしれませんが。

最初は生姜を刻んで蜂蜜をかけてましたが

カルディアで生姜蜂蜜漬け🍯

を見つけたのでそれにしてます。

新しい風

寒いですね。

寒さ対策は万全ですか？

今日、明日と物凄い寒波だとか。❄️❄️

どうぞ暖かくしてお過ごしください

╰(*´︶`*)╯♡

アメリカではセクハラ問題

日本では暴力問題と

今まで権威の下にあって表に出る事なく

押しつぶされていたり、

問題と意識されてなかった問題が

明るみに出てきてますね。

ちょっと先の話ですが占星術から見ると

2020年に地の時から風の時代に入るのだとか。

ベースとなる価値観が地から風に変わっていくその大きな変化と節目に向って

権威と隠されていたものの浄化による

準備がはじまっているようです。

私の周りでも、

今までやってきたことに

一区切りをつけて

新しい風に乗る準備をしている方が多いです。

力強いなぁ、素敵だな、とかんじています。

新しく始めるためには、

終わらなくてはならず

終わる事、完了させることは

自己にうちなる権威が無ければ

言い換えれば自己責任を取れる大人でなければ

なかなかできることではないと思うからです。

写真は品川駅近く

前々から品川駅辺りは

雲の形が面白い、

と不思議に思っていたのですが

海のすぐそばの街だったからですね。

先日気が付きました。