チェリーセイジ お手入れいらず 超丈夫
裏庭にでたら、春が始まっていました。
去年 思い切りきり戻したチェリーセージが
新しい枝に ふっくら咲いています
今年は、黄砂のせいか 花粉のせいか
季節の変わり目での 身体への負担がおおいきいようです。
クロロフィルを普段より多めにとる為に
小松菜・サニーレタス・水菜といった葉もの野菜を中心に
野菜や果物を積極的に 食生活にとりいれてくださいね。
蕗・ゼンマイ・タケノコといった春物山草もオススメ 💓
大麦若葉やアシタバ・等の青汁をとってらっしゃる方は
いつもより 多めにどうぞ。
