風邪
なんだか、随分ご無沙汰していたような気がします。
皆様はいかがおすごしでしたか。
私の方は、みそぎの会の翌日の2日、3日と勉強会にでかけ
久しぶりに風邪をひきかけて昨日は１日中ゴロゴロしてました。
今回は、お部屋の片付けではなく 身体で調整のようです。
いつもは、エキナセアのサプリメントで風邪をかわすのですが、
今回の風邪は、かなりゾクゾクして 節々に痛みが出て
ひどそうだったので、葛根湯も飲みました。
おかげで 大事には至らず、今日は元気です。
三日の夜に やたらハーブティが飲みたくてそして美味しかっのですが、
なるほど風邪だったからか。とミョーに納得。
飲んだのは、エリカとレモングラスのブレンド。とPUKKa Pure
(アニス・フェンネル・カルダモン・コリアンダー・リコリス 等)
いずれのハーブも咳や風邪・うっ血、関節の痛みに良いハーブです。
このPukka Pure は以前はデトックスと名付けられていて、
香り高いお腹に優しいお茶です。リコリスが入っているので甘味を
入れなくても充分 甘みがあります。
甘みと言えば、この約二週間のうち１日だけ あのチャーリーとチョコレート工場の
ウォンカチョコを 四粒食べただけで あとは食べていません。
わお!!
実は 勉強会の前後は ストレス?で かなり甘いものや
炭水化物が増えるのですが、今回は 欲ししいと思いませんでした。
私にしては、すごい進歩?です。
１日に３度も転んだのが よほどショックだったようです。
