過ぎたるは 及ばざるがごとし ??
岡本太郎記念館 隣の駐車場から撮影
スピルリナを試していると前回書きましたが、どうやら
私には、栄養が良すぎるようです??
なんとなーく、腸が目覚める感があり、空腹感をかんじるのです。
食事量が増え・・なんとなーく太ってきた感じが・・・
そして、飲んで小一時間 鼻水とくしゃみ・・花粉症のようなかんじになります。
なんだか、訳の分からない敗北感を感じながら、スピルリナは
資料としてのご紹介にする事にしました。
貧血気味の少し太りたい方には一押しで 紹介する事にします
スピルリナの説明には食前30分くらいに 摂ると お腹で膨れて
暴飲暴食をしないので、ダイエットにもおすすめ とあります。
この膨れる感覚が、逆に私は食欲の見境をなくすようです・・・
ダイエットに限れば、その手のテレビで宣伝しているものを摂れば摂る
ほど 逆に太ったように思います (--;) ほとんど試してます・・・
もちろん、今回はダイエットの為に試した訳ではありませんが。
どんなにいいものでも個人の体質によって合わないものもある
当たり前の事を改めて再確認しました。
また、今日からせっせと水菜やサニーレタス・野菜を食べる事にします
でも、なんか悔しい・・この敗北感はなんでしょう ??