背水の陣 ??

今日の伊豆高原　空

三月のグループワークトレーニングの余波で　甘いもの依存にはまったまま
体重が　MAXを超えてしまい　　　それでも、甘いものをやめられないので
ついに　自力をあきらめて、断食をしに　伊豆高原にきました。

今日から　3泊四日です。

今日の行程は
　　(12~15時チェックイン　後)

入所問診
吸い玉
夕食
プログラムの日程説明　　　　　

食のプログラムは3パターンあり
　1 　酵素ジュースを摂り　断食と軽い快復食
　2 　スープとサラダ・フルーツ少量を1日二回のデトックスコース
　3　自然食を半減食で　500カロリー弱を　二回

の中から好きなものを選べます。
私はとりあえず、断食は自信がなかったのでコース2にしました。

今日の夕食

レンコンのスープ　　水菜と大根の塩揉みサラダ

さすがに、これだけではお腹がすいて　ぐうぐうなってます。
すでに、頭もボーっとしてます。　笑

旅行やドライブ・は　美味しいものを食べる　事が
セットになっているので、この行動自体あり得ないチャレンジです

おりしも、伊豆高原は　桜祭りをやっていて
駅の周りはとてもにぎやかで　食べ歩きがとてもたのしそうな　雰囲気の中
寄り道せずに　この宿泊所まできました。

明日から　昼間の自由時間は散歩などするつもりですが、
美味しそうな　カフェや屋台に　フラフラと　誘われないよう　祈るのみです。

プログをアップしたとして　文章が可笑しかったら
あっ　デトックスがきいてるな　・・・とおもってくださいね

ちなみに　今日のお話で知ったのですが　デトックスという言葉は
ベトナム戦争時代に　アメリカ軍の兵士の浄化に使われた言葉で
軍事用語だったそうです。