2011-12-01 きょうのジュース 食 材料 レンコン・梨・バナナ・豆乳・水 基本はレンコン・梨・お水でOKです。梨のシャリシャリ感とレンコンの歯触りが相まってとてものどごし爽やか。色もクリーミィな白で幸せ感アップ。その色から勝手に第七チャクラのジューすとカテゴライズしてます。(^_^)vレンコンはビタミンCやビタミンB・ムチンがあり、ミネラル豊富です。二日酔いやなんとなくのどがいがらっぽかったり、胃腸が重いとき・梨の果糖とともに疲労回復にも重宝します。 でもなんといっても、美味しいです。