緑の葉っぱサラダを毎日とってます。 健康のためというより、美味しくて身体がほっしてます。 そのなかでも、美味しくて尚かつ手軽で便利な食材が ☆切り干し大根 タンパク質分解酵素のジアスターゼが豊富です。食物繊維・カルシウム カルシウムには鉄と一緒…