今日のスケジュール 3/31日7:30 朝の体操9:00 マッサージ・ひまし油シップ・電気治療 20分づつ 合計1時間10:00 朝食野菜ジュースのレシビ 五人分 ケール60g 小松菜60g 人参20g リンゴ250g パセリ2g レモン小さじ2 お水お好みで (すごーく美味しかったです) …